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販売価格：: ￥11235税込
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商品の詳細

当時中学生だった娘がヘルニアになり、いろいろな病院を回ってもなかなかなおらず、手術はさけたかったもので、藁にもすがるおもいで、こちらを購入しました当時頑張っていた部活にも参加できなくなり、今思い出しても辛い時期でした（；＿；）遠方で通うことはできませんでしたが、中山先生にはお電話で丁寧にアドバイスもしていただきましたウチの娘にはあっていたようで、間も無く腰痛は改善し、その後は部屋の片隅に置いたままでした実際には半年も使っていないので、比較的綺麗な状態ですが、改めて確認しましたところ、経年に伴い、座面の上の方に少しだけ剥がれがありました丁寧に埃等は拭いていますが、どうしても溝など取りきれない部分がありますまた、実家の犬がよく遊びにくるので、毛なども残っているかもしれませんご使用には全く問題ないです以上ご理解いただける方にお譲りします匿名配送たのめる便に変更可能です250サイズになります直接取りに来てくださる方大歓迎！#中山式#ストレッチングベンチ#腰痛

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

中川式ストレッチングベンチCOMP – からだ工房の通販サイト

楽天市場】中川式ストレッチングベンチプラスストレッチマシン中川

ストレッチングベンチコンププロイデア - トレーニング/エクササイズ

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最新のクチコミ

★★★★
2024-03-14

"故障して、初めてストレッチングの重要性を意識した。購入したのは良いが、その前提となる体（骨や筋肉）の知識が皆無であることに愕然とする。""にくづき""の漢字は難しい。それが身体のどの部分を指しているのか判らないだけでなく、何より読めない。写真が豊富で具体的で良い本であると思うのだが、読みこなす、使いこなすには、それなりのスキームが必要だ。写真の通りにストレッチングするのも良いが、どうせなら「分かった上で」効き目を意識したい。私はこの本を読むために「ボディ・ナビゲーション」(医道の日本社)「からだの地図帳」(講談社)の２冊を購入した。"

kan1818

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★★
2024-05-18

子供に教えるのって案外難しい。体操が苦手な息子に教える為に買ってみました。イラスト入りで分かりやすいです。何事もコツがあると思うので、参考にしたいと思います。

たー5571

21歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-02-29

若木氏の写真がいっぱい載ってます。昔の本なので、文や書き方が難しいです。１回目を通すと、もう読まなくなるかな〜といった程度の内容です。

raildesanpo

29歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-16

アディダス監修なだけに、オシャレで無駄な部分がない誰でも出来るトレーニングＤＶＤです。

ヒデ・ＢＬＡＫ

37歳

アトピー

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★★★★
2024-05-30

今話題のエクササイズですね。竹内結子もやっていたんで妊娠中の奥さんが産後のダイエットのために購入しました。かなり品薄になってきましたね。購入できてうれしいかぎりです。

taka564793

25歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-23

広い部屋がなくても、畳の部屋でも２階でもＤＶＤを見ながら一緒に実体験できます。ハイインパクトやジョギング部分でも足踏みで楽しめますし何しろ姿勢がとてもよくなります。私はジムの反省材料とクールダウンを使ったストレッチに毎日使っています。ジムではよくわからなかったステップの足の踏み方イラストやスロー再生で動作がとてもわかりやすく解説してくれています。これをみてからジムの自分の姿がかっこよく感じられるようになりましたし、何しろ正しいステップで疲れや足の痛みを感じなくなりました。

happysugar

33歳

アトピー

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★★★★
2024-05-28

１ヶ月間、週５で続けていたら明らかに二の腕と内ももが細くなりました♪ （その他の部分は実感できるかできないか、ぐらいですが…笑）だいぶ全部のプログラムが楽にできるまでになっていたのに、最近忙しくて週１ぐらいになってて… 久しぶりに通してしてみたら、かなりキツイ！やっぱ継続が大事ですね〜！努力すれば必ず成果が出るプログラムだと思います。

1884

41歳

アトピー

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