商品の詳細
何回か使用しました\r\r■低反発のクッションはまるで砂浜を歩いているように、ほどよく負荷がかかり筋肉を使うので、気持ちよくエクササイズができます。\r■普段の生活の邪魔にならないインテリアにマッチするデザインなので、出しっ放しでも大丈夫。気づいた時にすぐにウォーキング運動ができます。\r■砂浜を歩くにはしっかり地面を捉え、ももをしっかり上げて歩く必要があるため、効率よく足腰を鍛えることが出来ます。その砂浜と同じような効果を期待できるクッションは、床で歩くより筋力を使いながら気持ちよくウォーキングできます。\r■前前、後後の順で足踏みをすると、クッションの戻りが均一になり効果的。背筋を伸ばして姿勢を正すことがポイント。腕をしっかり振りながら行うとリズムを取りやすいです。\r■約10cmの厚みのあるクッションの上で歩くことで、体幹トレーニングにもつながります。\r■使わない時は半分に折りたたんでコンパクトになります。\r\r素材:外カバー:ポリエステル92%、ポリウレタン8%、芯材:ポリウレタンメモリフォーム\rサイズ(mm):φ700 h100 折り畳みサイズ:w700 d350 h200\r重さ:1470g
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
初心者でもとっつきやすいプログラムです。 少しずつ、時間を増やしていく感じです。 オススメです! 三日坊主の私でも一週間と2日目ですが 続いてます。
- show1227
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
地味にきつい!! そんなに難しくも無く、動きも複雑ではない。 まだ8日目ですが、なんとなく締まってきたような・・ 以前にも、○りーを一ヶ月ほど続けた事があったのですが、 かなり筋肉質になり『こんなにたくましかったっけ?!』と 旦那に言われてしまいました・・ トレイシーで、女性らしい身体つきになれるのを信じて頑張ります!! 一ヵ月後に期待して星は4個です。
- ep2r1f
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ピラティスに通っていて、家でも出来るようにと思い、購入しました。 本自体は、小さかったです(笑) 勝手に大きいサイズを想像していました。 ピラティスをある程度やっている人には、物足りないかもしれません。 ピラティスの、入門書に最適だと思います。
- てんさん1968
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビで紹介されているのを見て購入してみました。一ヶ月程でふくらはぎがなんとなく締まってきたような感じがしました。体重は1キロぐらい減ったかな・・・ これからも自分のペースで続けていきます^^
- ガチャオ2929
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品