商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 埼玉県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
バク転をできるようになるまで 必要な筋トレや徐々に練習をつんでいく過程が 写真とわかりやすい説明でのっていました。 危険なポイントもあってわかりやすい。
- fuseya1040
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
以前から気になってる商品でしたが、ロンハーを見て、購入を決意。 産後ダイエット頑張ります。
- ミッシー787
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDが大変よく出来ています。テーマ別(就寝前、起床時、肩こり、腰痛予防など内容も豊富)のストレッチがそれぞれ5、6分程度にまとめられていて、三日坊主体質の私でもこのストレッチだけは毎日続いています。良い買い物をしました。
- winy_76
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。 キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので 無理なく続けられる気がします。 買ってよかったと思いました。
- tacosro
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています^^ 体の硬い自分でも問題なくできました。 なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。 簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります^^ 簡単で効果があるのでお勧めです。
- lakedozen
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。 骨盤のことが細かく書いてありためになりました。
- クマ吉♪クマ子
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
介護の専門学校へ行っています。 「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・ 古武術介護の本と併せて購入しました。 140cm40kgと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。 この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。 これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。
- プラレール・マイ・ライフ
- 32歳
- アトピー
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