売れ筋がひ！ ストレングストレーニング&コンディショニング 第4版 その他

★★★★★

2024-03-14

LEE100人隊の方が紹介されてたので、興味を持ち試してみましたが、本当にきついです。でも効果はありそうですよ。

• PINESLOPE
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-05-18

噂の噂ですぐに調べて購入 DVD見ながらやってますっが！効果は… 本自体は初めにさらっと読んだ程度。 結局毎日続けることが大事ですねー

• PPSDT
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-29

いつもあまり早く走れない子供のために購入。 少しでも速くなればいいなぁ。

• うさぎちゃん2525
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

日頃からスポーツ(意外とキツイものです)をしているので、うちで出来て、尚且つリラックス効果のある運動ないかなぁ…と探していたところ、たまたま見つけました。 レビューでの評価も高く、DVD付きでこの値段は安いと思い購入しました。 ピラティス初心者の私でもかなりわかりやすく、一つの動作を必要回数(３セットや５セット)、先生がやっているので、一緒に進むことができ、達成感があります。 お腹が引き締まりましたよ！

• haru5665
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

『１０分間』と言う文字に惹かれ購入しました。子供が小さく手が離せないので短時間に出来るのが嬉しい！飽きっぽい私でもなんとか続きそうです。

• skchdb
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ベリーファンなら、毎号楽しめる内容です♪「習いたいな〜」って、スクールを探されている方も、様々な情報が載っているのでいいのではないでしょうか？（関東圏の情報が多いですが）イベント情報も満載ですよ！

• smgm628
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

視聴して購入を決めました。トレーシーの動きが滑らかで非常に美しかったこと、大きく移動しないため、画面の前のわずかな場所でトレーニングが行えること、大げさな動きをしていないこと、マット・椅子・ダンベルがあれば全てのトレーニングができることなどが購入の決め手となりました。商品が到着しましたので、無理せずにシェイプアップしていきたいです。

• 小熊3624
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-09

これ、イイですよ。ＤＶＤなので見ながら同動作をすればよいので、かなりラクチンに楽しめます。リンパの流れってすごいのですね！痩せました♪一度このマッサージ覚えると、絶対に得ですよ。

• ゆう40352711
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

運動不足なのでアクティブなピラティスの本を買いました。 間に有酸素運動が入るので汗も掛けます。 ピラティスは初めてでしたが内臓に近い筋肉が筋肉痛になったのは初めてです。

• 7sense
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

友達がやっていて効果があると聞き購入しましあた。すぐには感じませんが、体がとても気持ちよくてストレス発散になります。このままやっていけば効果がでそうです。

• gonlove99
• 42歳
• アトピー
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