公式サイト 保坂尚輝監修　美フォームスクワット ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-14

以前から気になってる商品でしたが、ロンハーを見て、購入を決意。 産後ダイエット頑張ります。

• cyawanmusi
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-18

DVDが大変よく出来ています。テーマ別（就寝前、起床時、肩こり、腰痛予防など内容も豊富）のストレッチがそれぞれ５、６分程度にまとめられていて、三日坊主体質の私でもこのストレッチだけは毎日続いています。良い買い物をしました。

• SASUKE-POM
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-29

DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。 キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので 無理なく続けられる気がします。 買ってよかったと思いました。

• 姫丸728
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-16

とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています＾＾ 体の硬い自分でも問題なくできました。 なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。 簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります＾＾ 簡単で効果があるのでお勧めです。

• ぼだ００２３
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-30

ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。 骨盤のことが細かく書いてありためになりました。

• mofmof8303
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-23

介護の専門学校へ行っています。 「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・ 古武術介護の本と併せて購入しました。 140ｃｍ40ｋｇと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。 この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。 これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。

• ノゾチン8710
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-28

青木さやかさんがテレビでやっていたのを見て購入。 見ているだけで痩せた気分になり、まだ試していません。 早めに始めようと思ってます。

• mineral behavior
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-09

まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。 ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから１ヶ月後の開始となってしまいました。 ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。 本は全く読んでいません。

• いるか03060310
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品