超ポイントアップ祭 早い者勝ち　MIZUNO ミズノ　スクワットスリール ブラウン ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-14

写真が少なくてちょっと分かりにくいです。 トレーニング知識がある人なら分かりやすいと思いますが、初心者にとっては厳しいです。

• hana9919
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

一般の人が見て行うには十分な内容だと思います。写真も見やすく、まちがいな姿勢も載っているのでいいと思います。スタティックストレッチがメインですがダイナミックストレッチも載っているのでアマチュアスポーツをされている方にもよいと思いますよ。

• 桜空恋1314
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-02-29

「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。 知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。 ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。 本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。 それでも便利にストレッチしています。 ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

• 絃さん
• 32歳
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★★★★★

2024-05-16

この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。 脚が太くなる方法が載っていると期待して。

• めきむ
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。

• TOSIOKAIZERU
• 28歳
• アトピー
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