公式サイト IVANKO(イヴァンコ) OMEZプレート20kg ① 穴径50mm 1枚 x ウエイトトレーニング

★★★

2024-03-14

ｄｖｄつきでとてもわかりやすかったですよ。 運動ですが、激しくなくストレッチ感覚で出来ました

• cyawanmusi
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

健康のために，きちんとしたストレッチのやり方を憶えたくて購入．写真＋イラストでわかりやすいです．

• SASUKE-POM
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-29

かみさんと娘が頑張るそうです。 結構きつそう・・・

• 姫丸728
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

想像していたより動きが単調でした。 でも日ごろ運動不足の私にはかなりきついです。 フルコースをした次の日はあちこちだるかったです。 続けられたら効果はあると思います。

• ぼだ００２３
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

テレビで見て自分も鍛え直そうと思い，お手頃な値段だったので購入。写真も多くてわかりやすく，試してみると節々に響きます。。キツイ 三日坊主にならないようがんばろ

• mofmof8303
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

親子でできる運動の実践例が多く示されています。まあ読書層が、小さい子がいる親に限られるでしょう、という意味で☆４個ですかね♪

• ノゾチン8710
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

女性向けに構成された本ですが、実際は老若男女問わない内容です。筋肉モリモリを目指す方は別ですが、無駄の無い健康的な身体を目指すならどなたにもお薦めできます。

• mineral behavior
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-09

写真集としてもgoodです。

• いるか03060310
• 35歳
• アトピー
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