商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
---|---|
商品の状態: | 未使用に近い |
ブランド: | ショップジャパン |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ヒモを用意していないので、まだちゃんとはやっていませんが、本を見ながら基礎を少しやってみました。 無理のないかんじが内面から効いてるかんじでいいですね☆
- けん00070909
- 31歳
- アトピー
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購入品
始めて1カ月ほど。ほぼ毎日やっていますが、気に入ってます!続編も買おうかなぁ? ビリーよりも優しいし、ジムに通ってるような感覚でできます。ドタバタしないので、うるさくないのもいい◎
- ando16
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
もともと太ってはいないのですが20の頃よりも衰えた感じが否めず購入…一日で届きました♪ 早速はじめてはや3週間☆ 一週間でふとももとお尻がすっきり締まってきました☆また、彼にはヒップアップしたといわれ、同僚には顔が小さくなったといわれました♪ あまりきつくないので筋肉痛にもならず、日常生活に支障ないです。 立ったままでのお腹のエクササイズは私はダンス経験者なので一回目からできましたが、 一度も動かしたことのない方には理解しがたいと思います。 また、場所はほとんどいらないので狭い部屋でもワークアウトが可能です。 そろそろ動きに飽きて来たのでベリーダンスでも購入しようと思います☆
- ぽぽ赤い
- 27歳
- アトピー
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欲しい本が家にいながらにして購入でき+送料無料+楽天ポイントがつくので、高額な書籍は楽天プックスで購入することにしてます。
- tw_72
- 35歳
- アトピー
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購入品
楽天ブックで購入すると送料無料のうえ、楽天ポイントがつくので高額な書籍を買う時にはとてもありがたい。
- monkiy0707
- 43歳
- アトピー
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先日、魔女〇〇の22時を見ていてピラティスで若返った魔女を放送♪殆ど動かない身体をピラティスを続けていたらリハビリも成功して若返った!!と言う事でした。私もリウマチの持病が有るため無理なく続けられるリハビリ的な運動をずっと探してました。これなら気軽に続けられそうです(^o^)まだ効果とかは分かりませんが健康な身体に慣れれば嬉しいです(^_^)v 楽天ブックさんは対応も梱包も丁寧でいつも気持ち良く買い物が出来助かります。ありがとうございますm(_ _)m
- HAじいじ
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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トレーシーの一枚目のDVDを購入して母とトレーニングしていたのですが、だんだん慣れてきたのでこちらも購入させていただきました。 産後の女性用らしいですが、お腹にとっても効きます! トレーシーメソッドは動きがゆっくりだし、50代の母と一緒にできるのでオススメです♪
- hossyann931
- 39歳
- アトピー
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この手の本やDVDはたくさん見かけますが、ここまでロングセラーになっているのには意味があるだろうと思って購入しました。 激しい動きのもの(ブートキャンプやコアリズムなど…)が多い中、比較的やりやすいメニューが揃っていると思います。時間がなくてなかなか集中してできませんが、少しずつでも取り入れて行こうと思います。 音楽にのって楽しく体を動かす…と言うことが好きな方よりは、地道にお部屋でコツコツとやる方向けかと思います。
- 5435rin
- 27歳
- アトピー
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腰痛&肩こりが、ひどいので、何か参考になれば・・・と思い購入しましたが、やはり、こういうのは、実際に習ったり、画像(動画)で見ないとわかり難く、私には、参考になりませんでした。残念。
- ちばどん1966
- 35歳
- アトピー
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今日初めて一通り見ながらやってみましたが、一つ一つ八割くらい耐えてできました。途中何度も挫けそぉになったけどがんばりました。 私にはかなり過酷だったけどこれを続ければ確実に締まったいい体になりそぅ。頑張ってみます。このDVDをバッチリにして、つぎは3のDVDを買うのが楽しみです。
- デジタルみんみん
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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最近腰痛改善の為、ピラティスを検討して購入。 ウオーミングアップの超ーベーシックな運動が 腰痛にかなり効いてて初めて2回目から楽になりました^^ 二の腕のポーズでは肩こりがほぐれたり。 スクールに通うと高額なので まずはこのシンプルな教材で十分です!! ☆4つにしたのは、中にゴムテープを使うメニューがあり それも付属していたらよかったのにな・・・・ という点です。
- 2-8-3
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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トレーニング自体は60分ときついけど、コアリズムだと、腰が痛くなり、ブートキャンプだと激しすぎてついていけない。わたしには今までのなかで一番合っている感じがしました。やっぱり、自分に合ったトレーニング方法を見つけて続けられる!ということが一番ですね。
- マルク野郎
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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