商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
【2年保証】ダンベル 可変式 40kg 2個セット 鉄アレイ アジャスタブルダンベル セット レーニング器具 筋トレ | ONE STEP
楽天市場】【2年保証】ダンベル 可変式 40kg 2個セット 鉄アレイ
片手で重量変更 ハイガー 可変式ダンベル【ダンベル 40kg 2個 + 専用
可変式ダンベル 40kg 2個セット 鉄アレイ アジャスタブルダンベル 筋
NEW 2023年モデル 可変式ダンベル 36kg 2個セット 16段階調節 重量調節
最新のクチコミ
と、購入しましたが、自分がつらい部位のストレッチをチェックするのみで活用はできておりませんがストレッチは大変効果があるとは実感してます。 やらなきゃ。
- けん０００７0909
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後ダイエットで購入しました。 単純で簡単なのですが腰を痛めてしまいすぐにやめてしまいました。 腰痛もちには・・・。
- ando16
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日常に使える方法が載っていてためになりました 簡単にその場で試せるので面白かったです
- ぽぽ赤い
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
やはり三日坊主となってしまいました・・・。 うちの母親は続けてやっており、調子も良いと言っているので良いと思います。
- tw_72
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
固い人に指導するとき、その人の立場に立てるように買いました、固い人には参考になります。とりわけ新しい内容でもポーズでもありませんので、柔らかい方は、題名通りです。
- monkiy0707
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ようやく届きました。まだ試していませんがぽっちゃりの息子と一緒に頑張ってみます。効果があれば後日談として書き込みします。
- HAじいじ
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
高齢の母が、運動不足気味が心配でしたが、あまり無理な運動はさせられないので、座りながらにして出来ることとして、きくち体操は最適だと思いました。指回しとか、本当に簡単にできそうです。ぜひ続けて、健康でいてほしいです。
- hossyann931
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビで著者が登場した番組を観て、新たに体操を覚える必要がなく、短い時間（３分程度）で正しく運動すれば効果が出せるとのコメントで、手頃なお値段だったので、購入しました。本は流し読みして、早速ＤＶＤを観ながら、ラジオ体操をやってみました。その後に、それぞれの動きのポイント解説されているので、それにあわせて正しい動きも練習してみました。 テレビ番組で体験した方々もコメントしてましたが、正しい動きをしながら運動すると、いろんなところが伸ばされている感じで、解説にあわせて再度体操したので、うっすら汗も出て、爽快感が得られました。朝やるのがいいらしいですが、難しい場合はオフィスで座ってできるいくつかの動きも紹介されていて、夜しかできない場合は入浴前にするようにとのコメントもありました。 継続は力なりとなるように、ＤＶＤを観ながら、正しい動きで効果が出せるラジオ体操を頑張って、運動不足を多少でも解消したいと思います！まだ始めたばかりなので、効果は分かりませんので、星は４つにとどめておきました。
- 5435rin
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まず本をひととおり読んでからＤＶＤを見てチャレンジしたいと思います。体操の動作が具体的に体のどの部分に効くのかを詳しく説明してくれているので真面目にやりさえすれば効果は表れるんじゃないかな〜と期待してます〜！！
- ちばどん1966
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
知人が美しく変身し、実はモムチャンをやっていたとのこと。３０分ＤＶＤ４枚組はちょっと手が出なかったので、１５分ＤＶＤ付きのこちらから購入しました。 初日、１５分×２回で３０分やればいいか☆と安易に始めましたが、思ったよりテンポが速く、腕も足もプルプルで汗ばみ、一回こなすのがやっとでした。翌日はヘルニアもちの腰がズーンと痛み、筋肉痛もひどくてお休みし、一日おいてまた始めました。普段、あまり動いてない方にはこれだけでけっこう効くんじゃないかと思います。 腰痛持ちでも大丈夫といったクチコミがありましたが、前かがみで行うエクササイズだけは、慎重にお尻を突き出して背中を伸ばして（反らすくらい）やらないと悪化させると思います。かがむ時に猫背は厳禁です。テンポが速いため、これをきっちり守るのが難しいところ。ヘルニア持ち（腰痛持ち）の方は、無理せずテンポ落とした方が良いですよ！ 正面からの映像しかないので、横向きも映してくれればヒザの曲げ具合なんかも分かりやすいのにな〜と思いました。 本の内容は、特に情報として目新しかったりすごいわけではありませんが、細かいところで「なるほど〜」と思うことがありました。実行しやすいところを参考にしてます。 余談ですが、ビデオに登場するお姉さんたちのお胸が美しい。子どもと夫の前でやるのは少々気が引けました。 何週間かこれを続けて、物足りないと思えるようになったら次のステップに‥と考えてます。
- デジタルみんみん
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
おばあちゃんにプレゼントしました！ 座って出来るエクササイズがわかりやすく載ってました！
- 2-8-3
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
起きてすぐやってます 3分間なのに終わると結構苦しい感じｗ ダイエットしたい人は2回続けてと書いてありましたが、苦しいかも 少しづつやって行こうと思います いいお手本見ながらなので、やりやすくてリズムもいいです
- マルク野郎
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ウエイトトレーニング
-
-
2
小物 hide
小物
￥15,675
この商品を見ている人におすすめ
-
-
ウエイトトレーニング
￥6,042
-
ウエイトトレーニング
￥7,410
-
ウエイトトレーニング
￥6,120
-
ウエイトトレーニング
￥7,888
-
ウエイトトレーニング
￥6,800
-
ウエイトトレーニング
￥5,100
-
ウエイトトレーニング
￥22,620
-
ウエイトトレーニング
￥5,950
-
キッチン収納・ラック
￥5,950
-
キッチン収納・ラック
￥6,840
-
