商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 奈良県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
私はスポーツクラブのポール・ストレッチのクラスを受けてからポールが大好きになり、家にも2本ポールがあります。 高校生の息子のために、と思って買った本ですが、この本は年齢に関わらずポールを活用したい人にはとても役に立つ本です。 写真がとてもみやすく、たくさんの参考になるエクササイズがのっています。
- cyawanmusi
- 39歳
- アトピー
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購入品
運動苦手な私でも30分弱はアッと言う間です。 開始5分でじんわり汗かいてきます。 無理なく出来る内容なので続けられそう。
- SASUKE-POM
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
購入して良かったです!! 朝起きてすぐ、30分ほどダンストレッチしています。 早いスピードで動くことはなく、一つ一つの動きをじっくりゆっくりtrfの皆さんが説明してくれます。 朝はかなり身体が固まっているので、とても気持ちいいです。 毎日かかさず続けて、最近気になるお尻のお肉が削れるようがんばります!!
- 姫丸728
- 35歳
- アトピー
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購入品
第1・第2に比べて動きが早い。 最初は戸惑ったが、慣れれば楽しい。 NHKで録画した第1・第2と合わせてやっています。
- ぼだ0023
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動不足の私にはハードなところも多いですがこれは良いです。 最初は部分的にやってみようと思い、腕、背中、首をやってみました。 証明写真を撮るときに必ず「右肩を上げて」など肩のバランスの悪さを指摘されていました。 でも、これをやった次の日に鏡を見て驚きました。 肩のラインが同じ!!! 猫背気味だったのにそれすら治ったような。 かなりハードなところもありますが続けていきたいです。
- mofmof8303
- 31歳
- アトピー
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購入品
本ですから、内容に問題はありません。私の根性が足りませんでした。ヨガ教室に行きます
- ノゾチン8710
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
息子夫婦と新聞広告を見て盛り上がり購入しましたが ストレッチの内容は薄いですね。皆さんのレビューを拝見してから買えばよかったかなと少し後悔。ですが 家族みんなの目につく所に置いて それぞれ自主トレをして定期的に成果を確認することにしました。馬鹿にしていた主人が 一番張り切っています。
- mineral behavior
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
色々な技の解説がわかりやすいです。一つ残念な事は、内村航平選手がページ一杯大きく掲載されているページがたったの1ページしかないのがガッカリです。インタビュー記事等には切り抜いてパスケースに入れたいお写真が沢山あって良かったです。
- いるか03060310
- 35歳
- アトピー
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