最新デザインの シックスパッド　パワースーツライト　ヒップ&レッグ　Woman S ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-14

正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。

• hatimitu_rakuten
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・

• なにぬNEO
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-29

ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！

• gormi
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

• yumi6152
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-05-30

競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

• あちん5862
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

• mittu21
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

• やまよー03
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-09

体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。 まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。 効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

• みおmioみお05
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-26

パーソナルトレーナーに進められて購入しました。 筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。 今後の筋トレに役立てたいと思います。

• さよき5341
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

新聞の広告で気になっていたので購入しました。 ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！ 無理をしないで楽しく出来そうです。

• Jack0831
• 37歳
• アトピー
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