【2024?新作】 POLA RED BA トリートメントクレンジング本品　2本 クレンジング・メイク落とし

★★★★

2024-05-20

自分でいいと思っていた手入れがNGだったりして、本当にためになる一冊でした。ある意味、美容バイブルとなりそうです。テーマ別に具体的に載っているのと、食生活についても触れられていて、非常に参考になりました！

• くりーむぱんなちゃん
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-14

既刊の2冊も読みましたが、この「プレミアム」が一番 情報量、項目のバランスがちょうどよく読みやすかったです。 マッサージはどれも簡単にできる手軽なもので、TVを見ながらやれます。 お薦めされているコスメ、食材、調味料も選ぶ理由がきちんとしており 自分を含め家族のこれからの健康のために、以前より更に ものの選び方を気をつけるようになりました。 これらを実践してお肌や体調がどう変わっていくのか、 楽しみで仕方ありません。

• Baccarat_316
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-18

前作も購入しましたが、今回はより詳しくといった感じで、読み応え有りました。絵や写真も豊富で見やすいですね。 最終章の「心のアンチエイジング」が、最終的には自分自身・心の持ちよう、アンチエイジングは自分の中にあると気付かされます。

• 233391
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-29

☆☆☆とても素敵なドレスがいっぱい紹介されているカタログでした☆☆☆

• atu820
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-16

聴いているうちに必ず寝てしまいます。効果はまだありませんが、とにかくリラックスして寝つけるので、それがうれしい。

• 智輝也
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

初めてのヘアカットでも、くわしく手順が乗っていてわかりやすかったです。 写真でなくてイラストなのが、逆にわかりやすいようですね。

• INDY77
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-05-23

いつか弾けるようになれたらいいな〜と思って、買っちゃいました。

• hide.9431
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

何度か本屋で立ち読みして欲しかったので購入しました。最近セルフジェルを始めたので初心者には丁寧で分かりやすく書かれていると思います。デザインも可愛くてマネしたくなるものばかりです。

• 冬威名人
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-09

著者をテレビで拝見して、試しに購入してみました。寝つきが悪かったのですが、布団に入って聴いていると不思議と寝てしまいます。少し睡眠不足が解消されました。しかし、真剣に聴いていると寝れなくなるので要注意です(笑) 体重は３週間経って−１ｋｇです。食べる好みが少し変わりました。その気になれば、痩せれますよ。

• ダイシンオレンジ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

ダイエット効果はまだ見られませんが・・・ ただ、すんごく良く寝れます・・なので全て聞き終わる前に (o_ _)o.zZ 不眠症の方にいいかも・・・

• ミチキヨ
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

わかりやすく、手軽にとりいれられていいです。 が、 やはり日頃何もしていない人がはじめるには効果も 期待できそうですが、 すでに体を鍛えることは日常にあり、 おなかだけ（中年のため）なんとかしたい という思いのわたくし（女性）には あまり効果はあがりませんでした。 （エクササイズとしては ヨガ、ダンスなどですでにやっていますという内容でした）

• たかつき1967
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

イラストがわかりやすいし、パックも簡単に作れました。

• mana08079665
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

いろんな方のブログで紹介されていたのを拝見していて、そんなにまでアンチエイジングや美容に興味もないし買おうかずっと迷っていたのですが、今回「プレミアム」ということで購入してみました。案外、さらっと読めました。早速、紹介されていたハート型の湯たんぽを購入しましたが、すごく良かったです！アガベシロップなど初めて聞きましたが、有機レモンと合わせてホットレモンを楽しんでいます。砂糖のかわりに使ってHBでパンも焼けました。おかげ様で少しずつですが食べ物に気をつけるようになり、作ってくれた人に感謝の思いをはせながら食べるようになりました。紹介されていたブラックジンガーで便秘も治ったし、気になっている方には購入をおすすめします♪

• hikaru5258
• 51歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-22

帯によると、作者さんは４９歳から減量し５６ｋｇから４８ｋｇへ、とのこと。４８ｋｇは私が目標とする体重なので、参考になりました。４０歳を目前にしてウンウン！と共感する部分あり、へええ〜と驚く部分あり、で面白かったです。作者さん（１５５ｃｍ）の近影を見て、１６０ｃｍ超の私は４８ｋｇまで落とさなくてもいいのか？むしろ、やつれたり老けて見えたら元も子も無いか〜という気持ちに。作者さんもお顔自体は一見オトコかオンナか迷う感じです（大概の年配女性はお顔が男性化していきますもんね）が、体のラインはキレイだな〜と感心しました（お洋服の胸開きがタテに大きく、そこから窪み（谷間じゃないのが老人の印）が見えたらＮＧですが、この方は大丈夫そうです）。私も根っこがシッカリした美＆健康ダイエット目指します♪

• ブルーXブラック
• 39歳
• アトピー
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